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Question

わたしって必要なのかな…

Q-No.001483
2013/08/15 22:53
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久々にこのサイトに来ました…
悩みみたいなものなんですが、聞いてください。

最近、自分って必要なのかな?って思うことが多くなってきたんです。
今は、夏休み中なんですが私は一応運動部に入ってるんですけど夏休みに入ってからなぜか行く気がなくなってしまい部活にいっていません。たまにはいってみようかなって時もあるんですけど部活にいったってなにかいわれるんじゃないかとか私がいても邪魔なんじゃないかなっていう被害妄想みたいなのがあって行く気がなくなってしまい家にこもっています。
それに、家にいても一応母の手伝いは、するのですが家族でご飯食べる時私は会話する事がないのでご飯食べて寝る準備をさっさとして自分の部屋にいくのですが一人でいるので下にいる家族の会話が聞こえて楽しそうな会話をしていると私っている必要があるのかなとか私がいなくても普通に過ごせるんじゃないかって考えることがおおくなってしまいました。なので私ってどこにも自分の居場所というのがないんじゃないかな?ってだから私って必要とされてるのかな?って考えてしまいます。すべて自分の被害妄想なんですが悩んでいます。
どうしたらいいのでしょうか…

後文長くなってすいません。
読みにくいかもしれません。




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Answer

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A-No.005158
2013/08/17 18:40
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彩執事さんこんにちは。書き込み拝見しました。

自分がどう思われてるかとか自分はこの場では邪魔だし必要ないのではとか、人の評価って気になりますよね。また自分のいないところでみんな楽しそうにしていると疎外感みたいなものを感じたり…。僕も同じようなこと、今まで感じること多かったです。

悶々と妄想していると悪い方ばかり考えてしまうかもしれませんね。その妄想が本当なのか、やっぱりただの妄想なのか確かめてみてはどうでしょうか?億劫かもしれないけど部活に行ってみたり、家族との会話の場に参加してみたり。意外と思い過ごしかもしれないし、やっぱり妄想してたとおりかもしれないし、どちらかはっきりするかも。もし、妄想のとおりだったら、他に自分を必要としてくれる居場所を探すとか対策を考える必要があるけど。

偉そうな事を書きましたが僕も会社で「被害妄想」なのかそうじゃないのか…わからず悩んだりするのでアドバイスだなんておこがましいのですが、めぐさんもご回答されてるように「他にも同じような悩みを持つ人がいるんだ」と思うとちょっと気持ちが楽になるんじゃないかな?応援してます。
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お礼 ありがとうございます。
積木さんも同じ気持ちがあったとおもうと少し気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。



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A-No.005153
2013/08/16 22:39
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たぶん、多くの人が、同じように不安になるときがあると思います。
私も、時々「今、必要とされてないな」と感じます。
でも、誰かに必要とされているかどうか、ということばかり気にしていては、何をするのも大変ですよね。
だから私は、「私にとって楽しいかどうか」を考えるようにしています。「必要とされてなくても、楽しければいいかな?」って。
案外、周囲は彩執事さんが楽しんでそこにいてくれるだけで喜んでくれるかもしれませんよ。
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お礼 ありがとうございます。
実は、ある一人に遊びにさそってくれたのでそれを楽しみたいなと思います



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A-No.005151
2013/08/16 19:41
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必要とされるような人になればいいんじゃないですか。
簡単にできることからでもいいし、努力してそれを実現させることも必要でしょう。

とにかく、少し、発想の転換をしてみては?(まぁ出来れば苦労してないのかもしれませんが(^_^;))
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お礼 ありがとうございます。
まず、自分ができるような簡単な事からやってみたいと思います。



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A-No.005149
2013/08/16 18:24
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こんにちは。
そういう気持ちの時ってありますよね。彩執事さんはまだ、学校と家が世界の中心だから、居場所がない感じがするんですね。バイトや、ちょっとした冒険をすると世界が広がって、いいかも。あなただけの場所(趣味でもいいんじゃないかな)が見つかるといいですね。
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追記する ありがとうございます。
これから散歩とかして見て自分の落ち着く場所?みたいなのを探してみようと思います。
お礼 お礼を記入します(投稿者のみ)



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A-No.005147
2013/08/16 11:00
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はじめまして!*

自分が必要とされてないって
私もしょっちゅう
感じてますよー
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A-No.005146
2013/08/16 10:49
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はじめまして!*

自分が必要とされてないって
私もしょっちゅう
感じてますよー
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