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Question

最近、またストレス溜め込んでる・・・

Q-No.009710
2016/06/06 19:52
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父親が前より怒りっぽくなってて、最近、ストレス溜め込みすぎてて、そろそろ、爆発しそうで怖い・・・。

しかも、また自暴自棄になってるし、自傷行為やっと、治ってきてたのに、また、やり出しちゃった・・・

もう、どうすればいいのか分からなくなっちゃった・・・



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Answer

回答一覧
A-No.024819
2016/06/08 20:33
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いつ爆発するかわからないお父さんを常に意識しながらの生活、辛いね。

自傷しなくてはならないくらい、心が不安なんだよね。

私も自傷行為したことあったけど、
その時はそうすることしかできなかった、って思うけれど、
自分の身体を傷つけること、、、
とっても苦しかった。

今の生活を変えることができるのが一番いいんだろうけど、難しいなら
自分を傷つけなくていい何か変わる方法を探してみるってどうかな?
参考になるURL http://ameblo.jp/tomoko13579/ 
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