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Question

不安感の増幅

Q-No.010287
2016/10/15 19:31
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ここ2年くらい、人間関係の事ばかり頭の中に否応なく浮かんでいて、疲労し、今月の初めから休学しています。人から離れると、だんだん人の事を考えることが少なくなり、そうすると、頭の中が空っぽすぎて、なぜかとても不安感にかられるようになりました。夜もドキドキしてきて、ほとんど眠れません。すごく辛いです。こんな状態が続くなら、死んだ方がましなのではないかと思ってしまいます。



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Answer

回答一覧
A-No.025897
2016/10/16 16:17
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こんにちは
人付き合いは疲れますよね
私も不安になって心臓ばくばくするのが毎朝あります。
不安を抑える薬を飲んでいます。
時間が解決することもありますし、おいしいものを食べるのがいいですよ
食欲なければ超からいもの、超甘いものがいいと思います。がんばって下さいね。
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