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Question

学校が怖いです…

Q-No.010377
2016/11/07 21:00
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学校に行くのが憂鬱で仕方ありません…
友達はいるけど、何をどう話せばいいのかわからなくなって、距離ができてしまいます。
学校に行っても、常に不安で、早く帰りたいとしか考えられなくなってしまいました…本当はちゃんと勉強もしたいし、学校を楽しみたいです。
学校を休むのはいろんな人に迷惑がかかるし、なるべく行くようにしていたんですが、きつくなってきました。何か改善方法などありませんでしょうか…?よければコメントよろしくお願いします。



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Answer

回答一覧
A-No.026093
2016/11/08 13:47
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さくらさんへ

こんにちは投稿拝見しました

さくらさんは、今まで周りの人に気をつかい

周りに合わせてこられたのでは、ないでしょうか

無意識にそうしてきたから

自分が疲れてる事に気づいてないのです。

夜は、寝むれてないのでは、ないでしょうか

気力や体力や脳力を高めたいなら

良い方法があります。

簡単です。

夜は、9時遅くても10時に寝る練習してみたら良いです。

必ず良い方向に向かうはずです。

それから親かカウンセラーに今の自分の気持ちを話します。

自分の気持ちを共感して貰います。

さくらさんは、今まで頑張ってこられたのです。
自分の頑張りを認めてあげてくださいね。

一人で溜め込まない事です。

応援してます。
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お礼 ひかるさん、回答ありがとうございます^ ^
確かに周りに気を使いすぎていたのかもしれません…
夜早く寝る方法、試して見たいと思います。
カウンセラーにも悩みを話してみようと思います。たくさんのアドバイス本当にありがとうございました!