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Question

よくわからない

Q-No.010732
2017/02/28 11:51
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中3です。精神科に通っていますが、だいぶ前からですが精神病のことを調べてどうしたらなれるかって調べてしまいます。最近、特に寂しくて心配してほしくて落ち着かなくて暴れてしまいます。何しても満たされなくて心に穴が空いてる感じで沢山食べてしまいます。4月から精神科が変わるのと、高校に上がるのも心配です。自分はおかしいですか。どうしたらいいと思いますか。不快に思ったらすみません。



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Answer

回答一覧
A-No.026915
2017/03/01 18:53
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雲さん、こんばんは。
寂しくて心配して欲しくて落ち着かないんですね。自分の気持ちをちゃんと言葉にできる、凄いです。
心に穴が開いた感じなのは、寂しさとか不安からきているのでしょうか。
環境が新しく変わるとき、不安になるのは当たり前だと思います。精神疾患になぜなりたいと思うのかは分かりませんが、色々な精神疾患の方に仕事でお会いしてきましたが辛そうですよ。病気でうまくいかないことがあるほか、周りに理解して貰えない場合があるから。

夜眠れますか?ご飯は美味しいですか?安心できる居場所がありますか?

どうしたらいいか分からない、ということは伝わってきますよ。暴れてしまうのは、辛い気持ちが吐き出せていないからなのでしょうか。
家族に気持ちを話すことはできますか?話すのも難しいなら、手紙を書いたり、日記にして考えを整理する方法もあります。
もし可能なのであれば、新しい精神科の先生や相談機関のスタッフなど、家族以外の大人に相談する方法もあります。1人で抱えないで、少しでも気持ちを楽にして欲しいと思います。
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