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Question

切りたい衝動がなくならない。大学生、親、大人の方、相談にのっていただけたら騒いです

Q-No.011049
2017/05/31 16:57
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中学の時、ストーカーにあい、学校ともめ、担任にパワハラにあい、地獄をあじわいました
そのころ、リスカ、アムカ、レグカあらゆるところを切り、飛び降り、いろんなことをしました
高校にあがり、それまでがうそだったように、いい出会いをし、それなりに幸せでした
しかし、大学にあがり、一人暮らしをはじめ、
今日ふと、切りたいという衝動。
自分でもびっくりしました。嫌なこと、つらいことも今でもなくはないです。でも、それなりにやっているつもりでした。
なのに、なぜ。自分をとめられませんでした。自分が怖くなりました
どうしたらいいのかわからなくなってしまいました

もし同じ経験のある方等、いらっしゃったら
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Answer

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A-No.029017
2018/02/15 13:46
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主様初めまして!カウンセラーしております。
及ばずながら疑問にお答えいたしたく書き込んでおります。
以前にたいへんお辛い経験をされ、その時の経験から脳に何らかの刷り込みが行われたと思います。
そこから、”こうなったらこうする”とほぼ自動的に”行動”されたことと思います。その事をいくら”考えても”答えは見出せないものと思います。疑問に思われるのであればその時の状況を深掘りしてどこでスイッチが入ったのかを探るとわかるかもしれません。しかし、それはまた”スイッチ”が入る可能性がありますので…おひとりの時にはお勧めはしたくありません。
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A-No.027575
2017/06/01 19:36
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初めまして、すってん店長と申します。
これから申し上げるのは、僕がこっそりやっていた、極めて個人的な解決法です。

僕はそれを、「演技」で乗り切りました。
切りたい衝動が生まれたら、とりあえず座り心地のいい椅子にドカッと腰掛けます。
(ここから先は正直打ち明けるのが恥ずかしいのですが…)
そこから、洋画の主人公みたいな、おしゃれなオジサンになりきるんです。カッターの刃を出して、手首を見て、しばらく考えた(ような素ぶりをした)後、自嘲気味に「ふっ」と笑って、カッターを放り捨てる。そして1つため息をついてから、ウイスキー(に見立てたウーロン茶)をあおる。
なぜだか僕は、それで乗り切ることができました。
ゆなさんとは性別も違いますし、これが役に立つかどうかは些か自信がないのですが、僕はお気に入りの解決法でした。

僕たちが自分を切りたくなった時って、その時に必要な物は「切ること」じゃなくて「何らかの形で感情を解放すること」なんじゃないかな、と思います。

お役に立てるようなことを少しも申し上げることができていないような気がします…ごめんなさい。
でも、「こんなことで解決できた奴もいるんだなw」ぐらいで心の隅に置いていただけると幸いです。

あなたにも、明るい未来が訪れますように。
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