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Question

なんで?

Q-No.012334
2019/05/30 08:56
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勉強をすると(特に英語)息切れ、胸が痛い、震え、体が熱くなるなどの症状が出ます
なので勉強をしようと思ってもつらくなるのが怖くてできていません
勉強は好きで今でもしたいです
でもやる気とかの問題じゃなくて感がるとつらいというか
今までなかったのに・・・
なぜでしょうか?
なにか知っている方は力を貸してください

あと金曜日に学校にちょっとだけ行くことになりました
半年ぶりですがちょっと言ってみたくなって
理由は犬が飼いたいからなんですけど・・・
これでちょっとずつでも行けるようになったら嬉しいです



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Answer

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A-No.030315
2019/05/31 18:00
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kirinさん、こんにちは。

学びたいという気持ち、とてもすてきだと思います。

「勉強」と考えたり実際やろうとするとつらくなるのは、学校やその他の何かつらいことを思い出すからでしょうか?「好きなんだから、やらなくちゃ、やれるはず」がどこかにあったりするのでしょうか。体が拒否するのは、心のどこかからのSOSじゃないかなと思います。

何かを学ぶのは、youtubeなどあまり学校を連想しないもので少しずつ手をつけてみるというのはどうでしょうか。英語なら、映画を字幕で見るとか、好きなものの動画を英語のチャンネルで見るとか。

うちの息子(中1冬-中3まで不登校でした)を見ていると、学校の教科でなくても、家にいる間に見聞きしていること、考えていること、すべてが勉強だし、未来を支える土台になっているんじゃないかなって思います。kirinさん、好きなこと、リラックスできることを大切にしてくださいね。応援しています。
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お礼 ありがとうございます
アドバイス、参考にさせていただきます!



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A-No.030314
2019/05/30 20:30
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kirinさんはじめまして。 久しぶりの学校エネルギーがいりますね。勉強が好きなのはいいですね。あと楽しみなことがあってこうやって表明できる表現力も素敵です。好きなのに症状なんて反動って感じですかね。プレッシャーみたいな。息を整えてみて、ねばならないから解放されて今自分の呼吸を整えながら一つのことに集中するといかがでしょうか?嫌な考えが浮かんできたりしたら雲みたいに流すんです。自分の本音をしっかり受け止めてみたり。呼吸を整えるこだけに集中することに戻ってみるのです。参考まで。
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お礼 ありがとうございます
息を整えるの実践してみます!



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A-No.030313
2019/05/30 18:46
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kirinさん。
お久しぶりです。お元気そうで良かったです。

明日学校に久しぶりに行くんですね。
犬が好きなんですね。かわいいですよね。
うちも、柴犬の赤と、白2匹飼ってますよ。かわいいです。うちの息子も、アレルギーだけど可愛がってますよ!

勉強。特に英語が少し拒否反応をおこしてしまったのではないでしょうか?
ストレスを感じてしまい、体に反応してるんだと、思います。
うちの子今は6年になりましたが、はじめは、学校に行くと吐き気がするようになり、だんだん、息切れ、熱があるような感じや、てが冷たくなり、怖くて怖くてたまらなくなる事があります。社会不安障害と心療内科で言われました。
不安を落ち着かせる薬を服用する事で、色々出来るようになり学校にも、ずっとは居られませんが。少しなら行けるようになりました。
もし、あまり辛いなら、心療内科や児童精神科や、思春期外来など、行ってみたり、カウンセリング受けて人に聞いてもらうだけでも、心が落ち着く事もあります。
あまり、無理しないように、して下さいね☺️
応援してます。
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お礼 ありがとうございます
無理をしないように頑張ります

イヌも好きですが昨日ウサギを買ってもらいました!
とても可愛くて家にいても明るい気持ちになれます
やっぱりペットの力は偉大です!