不登校 相談・交流掲示板

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Question

こんな事を書いてごめんなさい

Q-No.012379
2019/06/19 22:46
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今苦しくて。死ぬのは恐いけれど、生きたくないです。いじめを無視できなかった事を後悔。最低です。首を絞めたりしています。20年、中学生の時、嫌がらせされ、プツッと糸が切れ行けなくなりました。耳にホイッスル電池式の、そんなのあるの知らなくて、近づいてくるから?頭の中まで音が響いてなぜこんな事をされないといけないの?笑ってました。こっちは、恐かった。2年の初めクラスも変わるし行ってみた。誰も話しかけてきません。小学校からの友達の姿が廊下に見えたので、待ってくれてる!笑顔になりそうでした。他の子とクラブに行ってしまいました。悲しくて、そこから、不登校になり、毎日泣き、家族以外は、誰も心配してくれませんでした。不登校だけど、友達が訪ねて来てくれないかな?全くありませんでした。年賀状がきただけ、違う子は、彼氏とのプリクラ貼ってました。他人が信じられません。卒業アルバムは破り捨てました。嫌がらせした人が笑ってた。皆笑ってた。個人写真合成で、小学生のアルバムも破り捨てました。仲良しだった時の友達との写真も捨ててしまいました。高校は中退し、今パートしたりしなかったりです。結婚も出来ていません。嫌がらせした人達は、結婚して子供います。自分が一人で悩んで考えて、一緒に居る事を選んで傷ついて、何をしているんだろう。家族は、こんな私でも良くしてくれます。でも、死を考えます。情けない。お金もなく、カウンセリングもいけない。いじめがなくなってほしいです。沢山犠牲になっても何も変わらない世の中、中学2年生の初め、母親にも、キツく言われて、初めて首を吊ろうとしました。自殺何て全く考えた事がなかったのに、恐怖ですね。馬鹿みたいに人生が苦しくて、首絞めばかりしたせいか、体が、しんどい時があります。ずっと友達はいません。頑張っている人もいるのに、正義感じゃない。ただ、仲良しになれた子が嫌がらせされてる理由もわからないし、良い子だし、先生にも伝えた。何の為に生まれてきたのか、両親に迷惑ばかりかけて、こんなはずじゃなかった。



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Answer

回答一覧
A-No.030440
2019/06/20 00:17
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つらいですね。あなたの純粋で優しい心がこんなにも傷つけられている。世の中は理不尽ですね。優しい人は生きずらい世の中ですね。
あなたの中に埋め込まれた悲しみ怒り恨みを解き放つことは相当難しいのかもしれません。でもその感情はあなた自身に攻撃を向けてきます。しんどいですね。

参考になるかどうかわかりませんが、山下良道さんというお坊さんのワンダルマメソッドという瞑想を聞いてみませんか?

私は瞑想が苦手です。嫌な過去の思い出がフラッシュバックされ後悔や不安が増します。でもワンダルマメソッドであればわりと入りやすかったです。

ワンダルマメソッドは3つの瞑想を組み合わせ効果的に脳内の神経伝達物質を放出させ、一つの見方価値観から解放させてくれるのを助けてくれます。(これは私の解釈です)山下良道さんはお坊さんなので、確か第四図から第五図へのジャンプという説明をされています。はじめてのかたには少し難解かもしれませんが、よければ法話も聞いてみてください。
あなた様にすこしでも心のへいあんが訪れることをお祈りしております

http://ia600209.us.archive.org/19/items/OnedhammaInstructions/01111106_002.mp3
参考になるURL  
追記する 思い切って書かせてもらったけど、何もなかったです。残念です。
お礼 怪しい事はしません。ありがとうございました